Masaż tkanek głębokich to intensywna, terapeutyczna technika skupiona na głębszych warstwach mięśni, powięzi i tkanek łącznych.
Wykonywany jest wolnymi, precyzyjnymi ruchami z większym naciskiem – przy użyciu palców, pięści, przedramion lub łokci – aby dotrzeć do chronicznych napięć i ograniczeń, których nie sięga klasyczny masaż.
Główne cechy i efekty masażu tkanek głębokich:
- skutecznie rozbija zrosty i blizny w tkankach,
- uwalnia głębokie, chroniczne napięcia mięśniowe,
- łagodzi ból przewlekły (np. pleców, karku, barków, lędźwi),
- poprawia postawę ciała i zakres ruchu,
- przyspiesza regenerację po urazach lub intensywnym wysiłku,
- redukuje stres i napięcie nagromadzone w ciele,
- wspomaga lepsze krążenie i dotlenienie tkanek.
Ten rodzaj masażu jest szczególnie polecany osobom z przewlekłymi bólami mięśniowo-powięziowymi, siedzącym trybem życia, sportowcom, po urazach lub z ograniczeniami ruchowymi. Może być odczuwany jako bardziej intensywny, ale przynosi długotrwałą ulgę. Czas trwania: około 75 minut. Ta długość sesji pozwala na dokładne, powolne przepracowanie problematycznych obszarów ciała, zapewniając głębokie i trwałe efekty terapeutyczne.
Jeśli zmagasz się z chronicznym bólem, sztywnością mięśni lub głębokimi napięciami i szukasz skutecznej metody terapeutycznej – masaż tkanek głębokich jest właśnie tym, czego potrzebujesz. Zapraszamy na profesjonalną sesję dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.